Ashtanga Yoga Forum

arkada

WAKACJE Z YOGĄ NAD MORZEM
Termin: 18 - 25 sierpnia 2012

Koniec wakacji to dobry czas, aby wypocząć i naładować organizm energią przed jesienią i zimą
Tym razem zapraszamy do malowniczych Gąsek na Bałtykiem.
Na warsztaty pojechać mogą zarówno osoby już praktykujące jak i początkujące lub te, które jeszcze nigdy nie miały kontaktu z jogą, a chciałyby dołączyć do grona joginów. Jogiczny weekend będzie doskonałą okazją do poznania róznych metod praktyki Yogi: ashtangi, yin i kundalini yogi wg przekazu Bhajana.
Tym razem będziemy mieszkać Pałac Morskim położonym w nadmorskiej miejscowości letniskowej Gąski niedaleko Mielna nad Bałtykiem. Zbudowany w drugiej połowie XIX wieku w stylu neoklasycznym.
Jest to wspaniałe, zaciszne miejsce na wypoczynek z dala od zgiełku codzienności, na łonie natury. Piękny park i malownicza okolica zachęcają do spacerów i wycieczek. Na terenie parku znajduje się boisko sportowe, kort tenisowy i plac zabaw dla dzieci.
W ogrodzie przed pałacem, można usiąść, wypić kawę, zjeść lody i ciasto. Jest miejsce na ognisko z grillem oraz bezpłatny parking dozorowany. Cały teren jest ogrodzony. Ośrodek dysponuje pokojami 2,3, 4 osobowymi z pełnym węzłem sanitarnym. Wszystkie pokoje wyposażone są w TV i radio. W ośrodku znajduje się sala, w której będziemy prowadzić praktykę yogi.
*****
Program ramowy pobytu:
8 sierpnia - rozpoczęcie pobytu
18:30 kolacja
19:30 praktyka yin yogi i wieczorna medytacja
19 - 24 sierpnia
7:00 - MYSORE ASHTANGA YOGA
9:00 - śniadanie
10:30 - 12:00 - KUNDALINI YOGA
12:00 - 17:00 - czas wolny (plażowanie, wspólne wycieczki, nordic walking itp.)
17:00 - 18:00 - YIN YOGA (w zależności od pogody praktykujemy na plaży lub w ośrodku)
18:30 - kolacja
20:00 MEDYTACJA
25 sierpnia
7:00 poranna praktyka ashtanga yogi - mysore,
9:00 śniadanie i zakończenie pobytu, wyjazd
*****
Prosimy zabrać ze sobą: matę do yogi, koc do relaksu, strój do ćwiczeń, wygodne buty na wycieczki
Dojazd we własnym zakresie. Pociągiem do Koszalina lub Kołobrzegu, potem autobusem do Gąsek. Jeśli masz wolne miejsce w samochodzie i chciałbyś kogoś zabrać, to podaj to przy zgłoszeniu.

koszt pobytu: 980zł, osoba towarzysząca - 800zł (bez warsztatów yogi)

Cena obejmuje:
zakwaterowanie 7 noclegów w Pałacu Morskim w pokojach 3, 4 osobowych.
wyżywienie śniadania i obiadokolacje
codzienna praktyka yogi (7 x ashtanga yoga, 3 x kundalini yoga, 3 x yinyoga, codzienna medytacja)

wspólne wieczory, dyskusje, oglądanie filmów, wycieczki, plażowanie
Zgłoszenia przez formularz, telefonicznie lub emailem: [link widoczny dla zalogowanych].

Potwierdzaniem rezerwacji jest wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 300 zł w dniu rezerwacji. Dopłata do całości do 15 lipca 2012.
Wpłaty prosimy kierować na konto:
Beata Darowska
ul. Starogajowa 16
54-047 Wrocław
BZ WBK 56 1090 1522 0000 0000 5216 5942,
Tytuł przelewu: YOGA W GĄSKACH