Ashtanga Yoga Forum

Witam serdecznie! Tak, szkoła istnieje, w czasie wakacji grafik jak zwykle - wg informacji na stronie. Dodatkowo, w każdą środę o 19 przez całe wakacje - wejście gratis!

Szkoła akceptuje karty Mult ...

No właśnie - nawiązując do jednego ze starszych wątków: jesteście zwolennikami ścisłego trzymania się metody ashtangi jogi (a precyzyjniej systemu praktykowania asan) tak jak uczy się jej w Mysore? Cz ...

Właśnie czytam Matthew Sweeney'a (no dobra, źródło z drugiej ręki) i on pisze że: '<Vinyasa krama> is the <moving by numbers> method of teaching rather than self practice. That is, a led o ...

Fantastycznie! Tylko dlaczego aż tyle kosztuje... Sad

Zapraszamy na stronę szkoły Michała Kątskiego na Face Book'u:

http://www.facebook.com/group.php?gid=292340548832#/pages/Krakow/Ashtanga-Yoga-Krakow/391277140455

Aktualności, ploteczki i trochę r ...

WARSZTAT ASTANGA YOGA - VINYASA KRAMA pierwsza i druga seria prowadzona

prowadzi: WŁODEK ŁAGODZKI (YOGACARYA RAMANAND JI)

ŁAGODNA FORMA PROWADZENIA
ROZWIJAJĄCA WRAŻLIWOŚĆ CZUCIA I ŚWIADOMOŚĆ OD ...

Ale jaja! Grzegorz Bryda - pamiętam go z socjologii. I też się zajmuje jogą... no proszę! jogowe macki sięgają wszędzie:)

dzięki za linka, a także za inne cenne uwagi na forum! będziemy w kontakcie:)

Informuję - na razie nieoficjalnie - że Michał Kątski uruchomił właśnie swoją własną szkołę jogi na Karmelickiej 28 w Krakowie.

Więcej info o zajęciach na www.poweryoga.pl

Na razie zajęcia po, w ...

Hej, ostatnio dowiedziałam się o nurcie jogi zwanym Yin Yogą, która może stanowić dobre uzupełnienie dynamicznej (yang) praktyki, jaką niewątpliwie jest ashtanga yoga.

Macie jakieś doświadczenia z ...

no dobra, minęło trochę czasu, kolana się uspokoiły, to teraz przeszło na biodra: jedno jakby przyblokowane przy przyciągnięciu do klatki piersiowej i lekkim odchyleniu na bok, a w drugim po praktyce ...

No tak, ale czy to jest czymś konkretnym uzasadnione? Innym oddziaływaniem? Dlaczego w systemach vinyasowych oddycha się inaczej niż w innych?

Przeczytam jeszcze Twój artykuł, dzięki!

Jak to jest, że w innych systemach jogi czy w ćwiczeniach oddechowych stosuje się raczej przedłużony wydech, a w ashtandze generalnie wdech=wydech? Czy ktoś wie z czego to wynika?

Witaj!

Wg mnie przede wszystkim powinieneś porozmawiać z lekarzem i ze swoim nauczycielem (chyba że ćwiczysz samodzielnie). Na forum nie zawsze wskazówki będą pochodzić od kompetentnych osób.

Zg ...

no to ja mam teraz jeszcze jeden "lenk": przed zejściem w dół w Bhujapidasanie - jak to zrobić żeby nie upaść na twarz?? ręce uginać? a nogi bardziej na barki czy bardziej na ramiona (w sens ...