Ashtanga Yoga Forum

michalq

(lewy)

wykręciłem sobie przy ćwiczeniu bakasany i teraz boli. najbardziej w psie, bakasanie no i oczywiście w staniu na rękach

pozytywny aspekt całej sytuacji?
ano taki że zupełnie zmieniłem nastawienie do b.
teraz nie tylko nie mam oporów przed wejściem w tę pozycję ale wręcz przeciwnie - polubiłem ją tak bardzo że kiedy tylko mam sposobność, włażę kolanami na łokcie i próbuję jak najdłużej stać oparty na dłoniach. bezwysiłkowo! Very Happy

pozdrawiam,
michal.q

michalq

ashtanga yoga magic:

naprawił się. wyzdrowiałem. to cud

;>>>