Ashtanga Yoga Forum
Praktykujący, zaciekawieni, zajawieni, żyjący ashtanga jogą:)
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj
Forum Ashtanga Yoga Forum Strona Główna
->
Warsztaty
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Aktualności
----------------
Zajęcia
Warsztaty
Praktyka & Teoria
----------------
Asany
Problemy zdrowotne, kontuzje...
Nauczyciele
Czytelnia
Dieta, kulinaria, styl życia
----------------
Dieta, odżywianie, kulinaria
Ashtanga a inne aspekty życia
Administracja
----------------
Sprawy, pytania i prośby do admina
Różności
----------------
Tzw. Hyde Park
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
arkada
Wysłany: Sob 11:27, 12 Lut 2011
Temat postu: WARSZTATY ASHTANGA YOGI 6-12.03.2011 WROCŁAW
ASHTANGA YOGA - WARSZTATY Z GUILLE'M BENITEZEM
Termin: 6 - 12 marca 2011
* Zajęcia Mysore przeznaczone są dla osób zaawansowanych, które opanowały całą pierwszą serię ashtangi yogi. Uczestnicy zajęć praktykują zgodnie z rytmem własnego oddechu i we własnym zindywidualizowanym tempie. Nauczyciel koncentruje się na każdym uczniu z osobna, udziela wskazówek oraz indywidualnie dobiera stosowne dla ucznia korekty.
* I seria prowadzona zajęcia przeznaczone dla osób, które przynajmniej w podstawowym stopniu przyswoiły sobie technikę oddechu ujjayi oraz stosowania bandh energetycznych i punktów dristi, a także opanowały sekwencje powitań słońca A i B.
Poprzez pozycje stojące przechodzimy tu do asan siedzących jako wstępu do nauki całej pierwszej serii ashtangi yogi. Zajęcia dla osób pragnących doskonalić całość lub poszczególne sekwencje pierwszej serii ashtanga vinyasa jogi, Warsztat dla osób, które przynajmniej raz brały udział w I serii prowadzonej.
Warsztat poprowadzi dobrze już większości nas znany Guille Benitez, który praktykuje ashtanga yoge od 2003 roku. Posiada doświadczenie w sztukach walki. Ostatni rok spędził w Mysore ćwicząc pod okiem nauczycieli o międzynarodowej renomie. Asystowal m. in. Basi Lipskiej.
Do swojej praktyki wprowadził elementy "yogi partnerskiej", która doprowadziła go do ACRO YOGI.
Plan dnia:
NIEDZIELA 6.03.2011
* 7.00 - 9.00 Mysore
* 16.00 - 18.00 Wprowadzenie do Mysore i I seria prowadzona
PONIEDZIAŁEK 7.03.2011
* 6.00 - 8.00 Mysore
WTOREK 8.03.2011
* 6.00 - 8.00 Mysore
* 19.10 - 21.10 I seria prowadzona z elementami 2 - giej serii
ŚRODA 9.03.2011
* 6.00 - 8.00 Mysore
CZWARTEK 10.03.2011
* 6.00 - 8.00 Mysore
* 19.10 - 21.10 I seria prowadzona z elementami 2 - giej serii
PIĄTEK 11.03.2011
* 6.00 - 8.00 Mysore
* 19.30 - 21.30 I seria prowadzona z elementami
SOBOTA 12.03.2011
* 7.00 - 9.00 Mysore
* 16.00 - 18.00 I seria prowadzona z elementami 2 - giej serii
KOSZT WARSZTATÓW:
* 1 zajęcia - 50zł
* 2 - 6 zajęć - 40zł za 1 wejście
* 7 - 12 zajęć - 35zł za 1 wejście
UWAGA:
Dla osób z kartą MULTISPORT / FIT PROFIT zniżka 20%. Kartę należy mieć ze sobą!
Zniżka 20% nie sumuje się z innymi zniżkami (np. karta stałego klienta, EURO 26, itp.)
Na warsztaty obowiązują wcześniejsze zapisy przez formularz zamieszczony na stronie głównej. Opłatę za warsztaty należy wnieść w ciągu 2 dni od zapisów.
Zapisy:
http://www.akademiaruchu.com.pl/pol/Zapisz-sie-na-zajecia
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
deoxGreen v1.2 // Theme created by
Sopel stylerbb.net
&
programosy.pl
Regulamin