|
Ashtanga Yoga Forum
Praktykujący, zaciekawieni, zajawieni, żyjący ashtanga jogą:)
|
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
anek
Administrator
Dołączył: 27 Kwi 2007
Posty: 105
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Bytom/Kraków
|
 Wysłany: Wto 9:51, 09 Paź 2007 Temat postu: nasagrai drishti czyli czybek nosa:) |
|
|
jak powinno sie prawidłowo wykonywać nasagrai drishti nie robiąc zeza??
znalazłam informację że należy patrzeć "about six inches in front of the nose"
[link widoczny dla zalogowanych]
z tym że ja sie jednak troche rozpraszam bo w tej odległości przeważnie w polu widzenia, czy w tle jest coś co przyciąga moją uwagę
a jaki jest wasz przepis na skuteczne drishti na czubek nosa?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Vinyasa
Dołączył: 28 Kwi 2007
Posty: 58
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kraków/Wiedeń
|
| Wysłany: Czw 16:17, 11 Paź 2007 Temat postu: |
|
|
ano trzeba patrzec tak, zeby nie widziec  to jest moj sposob brzmi abstrakcyjnie, ale dziala nie skupiac sie na czubku nosa, tylko trzeba miec nos w perspektywie widzenia
pozdrawiam
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Gość
|
| Wysłany: Czw 14:45, 01 Lis 2007 Temat postu: |
|
|
Dzien dobry po raz trzeci! (Tak sobie lece tematycznie i wrzucam wszedzie po trzy grosze, z nadzieja, ze to jednak nie "trzy po trzy").
... Wszyscy, ze niby nie zezowac, a ja akurat lubie. Tak sie przyzwyczailem. I uwazam, ze nie ma problemu. I dobrze mi sie zezuje. Przy dobrym zezie, prosze zauwazyc, naprawde, wrecz fizycznie ("fizycznie" prosze pogrubic) odczuwa sie powsciagniecie mysli. Na wielu stupach takoz przedstawia sie oczy wrecz zezujace. Wiec, jako zywo, nie widze tu rozbieznosci, a tylko i wylacznie zbieznosc.
Pozdrawiam!
|
|
| Powrót do góry |
|
|
msy
Dołączył: 14 Gru 2008
Posty: 12
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Poznań
|
| Wysłany: Śro 13:58, 04 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
| Vinyasa napisał: | ano trzeba patrzec tak, zeby nie widziec to jest moj sposob brzmi abstrakcyjnie, ale dziala nie skupiac sie na czubku nosa, tylko trzeba miec nos w perspektywie widzenia
pozdrawiam |
Dokladnie, doklanie
A ja jak mi sie oczy zmecza, czyli jak zaczynam napinac miesnie oczu, to przymykam miekko powieki - oczy sie wyluzowuja, a potem otwieram patrzac w kier. nosa i miekki wzrok pozostaje.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
madzia
Gość
|
| Wysłany: Pon 18:40, 23 Mar 2009 Temat postu: 3 OKO |
|
|
|
znacie się na drishti? szczególnie interesuje mnie 3 oko !! jak dokładnie patrzeć? no i koniuszek nosa? zez czy pole widzenia?
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Gość
|
| Wysłany: Śro 19:14, 01 Kwi 2009 Temat postu: |
|
|
|
A wiecie, ostatnio ćwiczę z zamkniętymi oczami, to znaczy asany zmieniam z otwartymi, ale już w asanie mam zamknięte. Ciało wydaje się lżejsze, po prostu czuję, że ciało podjęło aktywność i nie ważne jak głęboko weszłam w asanę.
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
|
